A artrose é uma doença articular permanente que leva à destruição do tecido cartilaginoso. A doença se desenvolve no material ósseo abaixo da cartilagem e nos músculos que conectam as articulações e ligamentos. A doença é causada por um metabolismo deficiente no corpo, mas o impulso para o seu desenvolvimento pode ser lesões nas articulações, processos inflamatórios, excesso de peso e alta atividade física.
A terapia para doenças degenerativas consiste em várias etapas. Todo o processo de tratamento pode levar de vários meses a vários anos. Os métodos de tratamento são divididos em 3 grupos: não medicamentosos, medicinais, cirúrgicos. Hoje você aprenderá como lidar com a dor, qual a melhor fisioterapia a ser utilizada e quais medidas tomar para evitar recaídas. Doenças articulares graves podem ser curadas se você seguir as recomendações do seu médico, fizer exercícios e não quebrar a rotina.
Lista de métodos conservadores de terapia
Como curar a artrose? Essa questão assombra muitos pacientes com esse diagnóstico. Os médicos recomendam vários métodos de terapia, porque os casos são completamente diferentes. Mas os especialistas estão confiantes de que se você iniciar o tratamento imediato da artrose articular aos primeiros sinais da doença, poderá não apenas prevenir a progressão da doença, mas também curá-la. O primeiro passo é orientar o paciente sobre comportamento diário, atividade física e excesso de peso. As regras devem ser seguidas durante todo o processo terapêutico. O segundo passo é prescrever medicamentos. Vários medicamentos são usados para tratar a artrose:
- Analgésicos com efeitos antiinflamatórios.
- As injeções ajudam a aliviar a dor por até quatro semanas.
- A "condroitina" é um componente importante do tecido conjuntivo, das células da cartilagem. Ele suprime a inflamação nas articulações e as protege de maiores danos.
- O “ácido hialurônico” para artrose é necessário para o líquido sinovial e para o bom funcionamento das articulações. Você pode injetar diretamente na própria articulação ou tomar comprimidos.
A artrose é tratada em combinação com fisioterapia. Geralmente são recomendados tratamento térmico na fase aguda, compressas frias, fortalecimento e alongamento muscular, terapia elétrica e ultrassonográfica.
Os benefícios dos procedimentos fisioterapêuticos e seus tipos
Você pode restaurar as articulações e sua mobilidade com a ajuda da fisioterapia. A fisioterapia para artrose inclui uma ampla gama de métodos terapêuticos que melhoram o funcionamento das articulações e reduzem a dor com inflamação. Estes incluem:
- Procedimentos térmicos - aplicação de frio e calor.
- Uso de dispositivos auxiliares, como talas, bengalas, andadores. Eles fornecerão estabilidade e mobilidade. Os médicos ensinam os pacientes como usá-los corretamente
- Para se livrar da artrose das mãos, os fisioterapeutas aconselham o uso de parafina.
- Se a coluna foi afetada pela doença, é necessário comprar um colchão duro, um colar cervical ou um espartilho para a região lombar.
É aconselhável realizar exercícios individuais que mobilizem as articulações. Os fisioterapeutas também recomendam que pacientes com artrose incluam natação, hidroginástica, Pilates e caminhada em bicicleta ergométrica no tratamento da artrose. Benefícios da fisioterapia:
- redução da dor e inflamação;
- maior flexibilidade e amplitude de movimento;
- aumento da força muscular;
- coordenação melhorada;
- perda e controle de peso;
- melhorando a função do sistema cardiovascular.
É importante lembrar que o repouso e a imobilização são importantes na fase aguda. Os procedimentos de fisioterapia são prescritos durante a remissão e após a cirurgia.
A eficácia dos exercícios aquáticos
Os exercícios terapêuticos para artrose são uma parte importante de qualquer programa de tratamento. A terapia por exercícios ajuda a fortalecer e estabilizar as articulações, evitando maiores danos. Pacientes que sofrem de dor intensa só sentem a dor piorar com exercícios regulares. O exercício aquático é uma excelente opção para travar a artrose, reduzir os sintomas e diminuir a pressão nas articulações.
A osteoartrite é uma doença degenerativa que começa como resultado da ruptura da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos. Quando a cartilagem fica mais fina, os ossos esfregam uns contra os outros, causando dor, rigidez e inchaço. Devido à perda da função de absorção de choques, exercícios como corrida e aeróbica agravarão os sintomas da doença. A hidroterapia, ao contrário, vai eliminá-los, pois não tem efeito forte nas articulações. Seu médico pode recomendar:
- aquiterapia;
- hidroterapia.
Um instrutor de natação explicará detalhadamente como combater a artrose por meio da hidroterapia. A força da água neutraliza a gravidade, reduzindo assim a pressão nas articulações. Além de reduzir os sintomas, a hidroterapia traz benefícios cardiovasculares. Após concluir o curso, os pacientes experimentam uma melhora na circulação sanguínea nos músculos e articulações, resultando na restauração do tecido cartilaginoso.
Terapia manual contra doenças
Além do tratamento medicamentoso para artrose do pé, joelho, quadril e outras articulações, alguns pacientes podem se beneficiar da terapia manual para controlar os sintomas. As terapias mais comuns são a quiropraxia e a massagem para artrose. Os quiropráticos são profissionais médicos licenciados. O tratamento e a prevenção do sistema neuromuscular e músculo-esquelético é o foco de suas atividades. O quiroprático utiliza manipulação manual para aliviar a pressão nas células nervosas sensoriais, melhorar a saúde geral, restaurar a integridade estrutural da coluna vertebral e corrigir problemas biomecânicos que afetam o sistema nervoso. Os quiropráticos tornaram-se parte integrante do tratamento da dor. Os quiropráticos também podem fornecer conselhos sobre como restaurar a mobilidade por conta própria.
A massagem terapêutica para artrose é realizada por especialista qualificado. Um fisioterapeuta ou massoterapeuta pode usar uma variedade de técnicas de massagem apropriadas para um caso específico. Existem vários tipos de massagem:
- ponto - reduz a dor;
- profundo - alivia dores nos músculos e tendões localizados próximos às articulações;
- Sueco - aumenta a circulação sanguínea.
Uma sessão dura de 30 a 60 minutos. Os massoterapeutas usam esfregar, pressionar, acariciar e dar tapinhas em uma sessão para melhor eficácia do procedimento. É melhor realizar o tratamento manual aquático da artrose em um sanatório. Desta forma, o paciente estará protegido contra quedas e estresse intenso.
Efeito da oxigenoterapia intra-articular
A artrose das articulações pode ser tratada com oxigenoterapia intra-articular. A saturação dos tecidos articulares com oxigênio acelera os processos metabólicos. Este é um tratamento eficaz para artrose, que resulta no seguinte:
- as articulações recebem todos os nutrientes necessários;
- a degeneração dos tecidos diminui;
- melhora a síntese de colágeno;
- os hialuronatos são filtrados com mais eficiência;
- o metabolismo celular é estimulado;
- a cápsula articular é endireitada;
- a amplitude do movimento aumenta;
- A elasticidade da cartilagem e dos meniscos é restaurada.
O tratamento da artrose sem cirurgia ou medicamentos, mas com o auxílio da oxigenação estimula a autocura do tecido cartilaginoso, que ocorre devido à melhora da circulação sanguínea nas articulações.
Cremes tradicionais e folclóricos
Pomadas para artrose ajudam a aliviar os principais sintomas da doença. As empresas farmacêuticas afirmam que, para artrose do pé, quadril, ombro ou joelho, os cremes podem curar a patologia. Mas isso está longe de ser verdade. A pomada para artrose apenas reduz as manifestações dos seus sintomas: dor, vermelhidão, inflamação.
A mobilidade articular é restaurada por pomadas preparadas em casa com ingredientes naturais. Receitas:
- Pegue um saco de mostarda em pó, uma pitada de sal e parafina. Os ingredientes são misturados e colocados em banho-maria. A massa resultante é colocada em um recipiente bem fechado. Após 12 horas, a pomada é aplicada nas articulações doloridas.
- Bagas verdes de zimbro e urtiga são misturadas com folhas de ervas esmagadas em quantidades iguais. Então você deve adicionar 1 colher de sopa. eu. gordura derretida, misture bem todos os ingredientes e coloque a pomada na geladeira. Você pode usar o produto até 4 vezes ao dia.
O combate à artrose com o auxílio de pomadas visa os sintomas da doença. Ótimos remédios incluem óleo de lavanda, vitamina E e óleo de hortelã-pimenta.
Métodos cirúrgicos de terapia
A maioria dos pacientes trata a doença usando métodos conservadores. A cirurgia é necessária se outras medidas falharem ou se o dano for tão extenso que nem vale a pena considerar opções não cirúrgicas. Como parar a doença? Para artrose das articulações, é possível um dos seguintes métodos cirúrgicos:
- Artrodese.
- Artroscopia.
- Osteomia.
A substituição da cartilagem é necessária quando ocorrem danos graves e a doença progride para outros tecidos. A cartilagem danificada é substituída por uma artificial. Este método de tratamento é denominado endoprótese. Após o término da operação, é necessária a recuperação, durante a qual é necessária a realização de fisioterapia, sendo possível tomar antibióticos para prevenir a supuração.
Como prevenir uma recaída?
A prevenção da artrose das articulações dos joelhos (quadril, ombro) consiste em mudanças no estilo de vida. Algumas mudanças simples como parar de fumar, perder peso, aumentar a mobilidade, ter uma boa rotina diária e cuidar das articulações ajudam muito na prevenção do desenvolvimento da artrose. Certas atividades devem ser evitadas, como correr e levantar pesos. É melhor substituí-los por natação, ciclismo e fisioterapia. Negligenciar a atividade física não só terá um efeito negativo nas articulações, mas também levará a outros problemas de saúde. Seu médico pode sugerir exercícios alternativos. Pessoas com artrite no tornozelo devem usar sapatos confortáveis que forneçam suporte.
É necessário descansar periodicamente se sentir dor. Dor moderada significa que a articulação precisa de descanso. O excesso de peso é um dos maiores fatores de risco para osteoartrite – e por boas razões. Quilos extras colocam pressão extra nas articulações que suportam peso, como quadris e joelhos. Com o tempo, o estresse adicional destrói a cartilagem. Quanto menos peso, menos estresse nas articulações. Para isso, você deve abrir mão de certos alimentos, seguir uma dieta alimentar e trabalhar mais com um fisioterapeuta. Você também pode usar uma bengala ou andador para facilitar a caminhada. Alguns pacientes usam meditação, relaxamento e hipnose como prevenção.